Brušné tance YASMIN

Orientálny brušný tanec je vhodný pre všetky vekové kategórie, nezáleží na výške či váhe, na vzhľade či tanečných skúsenostiach.

Pomáha v tele uvoľniť rôzne bloky ako je napr. zatuhnutá šija či chrbát, odstraňuje nepohyblivosť panvy, hrudníka, pomáha pri bolestiach chrbtice i hlavy..., má blahodárny vplyv na psychiku človeka a na správne a pekné držanie tela.

V brušnom tanci sa pracuje s hornou i dolnou časťou tela, pohyby sú izolované, ale i spolu rôzne poprepájané. Kladie sa dôraz na brušné svaly, boky, hrudník, paže, nohy, precvičí sa každá časť tela, čím sa zvýši ohybnosť a pružnosť tela.

Veľmi dôležitý je výraz tanečnice, z ktorej by mala vyžarovať radosť, sviežosť a energia

Existujú rôzne štýly brušného tanca, ktoré sa líšia kostýmami, hudbou i tanečnými prvkami.